Eisenmangel ist bei Frauen, die regelmäßig ihren Zyklus haben, häufiger ein Problem. Männer sind in der Regel daher eher weniger von einem Eisenmangel betroffen. Durch die monatlichen Blutungen können Frauen in einen Eisenmangel geraten, wenn sie nicht durch eine...
Rezepte
Holunderblütensirup nickelarm kochen – einfach lecker!
Der Holunder blüht. Zeit, um Holunderblütensirup selbst einzukochen. Das geht wirklich sehr einfach! Der Vorteil ist, dass du beim selbst einkochen zusätzliches Nickel einsparen kannst und auf Konservierungsmittel und Aromen kannst du ebenfalls komplett verzichten. Im...
Flüssigkeiten und orale Nickelallergie – Welche Getränke enthalten Nickel?
Wusstest du, dass man mit Nickel nicht nur über die Haut in Kontakt kommt? Auch oral ist es möglich, Nickel aufzunehmen z. B. durch Wasser aus Wasserleitungen und in den Herstellungsprozessen von verschiedenen Getränken wie Kaffee, Tee, Smoothies, Säften, aber auch...
Apfel-Streuselkuchen mit einer Quark-Vanille-Pudding-Füllung
Samstag Nachmittag und du sollst für sonntags einen Kuchen backen. Natürlich muss er nickelarm sein, denn durch deine orale Nickelallergie verträgst du leider nicht alle Lebensmittel, die gern für Kuchen, Torten oder Teilchen verwendet werden. Glücklicherweise ist es...
Karpfen ein Klassiker an heilig Abend und Silvester
Karpfen gehört für viele Menschen traditionell zum heiligen Weihnachtsabend dazu. Manche essen ihn aber auch an Silvester. Bei uns gibt es ihn an Neujahr. Wie du Karpfen möglichst nickelarm zubereiten kannst, zeige ich dir in diesem Blogbeitrag. Karpfen ist ein...
Heidelbeer-Punsch
Bei eisigen Temperaturen liebe ich es mir selbst einen Punsch zu zaubern. Allerdings macht mir meine Allergie auf undurchsichtige Gewürzmischungen im gekauften Punsch den Genuss unmöglich. Daher kreiere ich meinen eigenen, mit verträglichen Gewürzen und Weißwein,...
Hol dir den Nickel-Fahrplan!
Starte jetzt in den nickelarmen Lebensstil mit meinen 10 einfachen Tipps und weiteren Info`s!